11/09/2007
Recomendado por médicos, o exercício físico é fundamental para a saúde das pessoas de todas as faixas etárias. A revista Medicine & Science in Sports & Exercise, agosto de 2007, publicou os resultados de estudo sobre atividade física para idosos. A pesquisa feita com homens e mulheres entre 65 e 92 anos, que não apresentavam depressão ou demência e que praticavam exercícios físicos, demonstrou que a prática contribui para saúde física e mental, podendo retardar a evolução natural do envelhecimento na parte do cérebro que implica na execução e na cognição.